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SVASTHYA

Ganzheitliche Gesundheit durch das Ruhen im Selbst

AYURVEDA / GESUNDHEIT /
ERNÄHRUNG


Ayurveda hat seinen Ursprung in Indien und ist die älteste überlieferte medizinische Wissenschaft. Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen sind 5000 Jahre alt. Ayurveda ist ein Naturheilsystem in dem der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele verstanden wird. Es werden nicht Krankheiten behandelt, sondern Menschen.


"Der Körper ist der Tempel, in dem die Seele wohnt".

Dieser Tempel muss gepflegt und gereinigt werden. Eine gesunde und auf die Funktionsprinzipien des Organismus und die Konstitution des Einzelnen abgestimmte Ernährung liefert die Substanzen, die der Körper zum Aufbau, zur Energiegewinnung und für einen gesunden Stoffwechsel braucht.





YOGA / MEDITATION /

OFFICE-YOGA


Yoga – „Einheit, Harmonie“.  Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos.


Worte sind nur die Hülle - Meditation ist der Kern.


Office-Yoga

Burnout-Prävention sowie Verringerung des Krankenstandes.

Höhere Produktivität durch verbesserte Leistungsfähigkeit.

Harmonisches Arbeitsumfeld durch ausgeglichene, innerlich ruhige und gelassene Mitarbeiter.

Stärkere Mitarbeiterbindung.

Positives Image nach innen und außen.

Steuerliche Vorteile.





Liebe, Licht und Menschlichkeit


Im Buch des Lebens steht geschrieben,

Menschen sollten Menschen lieben ...

Wir brauchen jene Menschlichkeit,

doch nichts fehlt mehr in dieser Zeit...

Was ist denn nur mit uns gescheh'n,

dass wir den Nächsten nicht versteh'n

und dessen Sicht nicht akzeptieren?

Wollen wir es echt riskieren,

so herzlos, kalt und stur zu bleiben?

Wir könnten all den Hass vertreiben,

würden wir uns endlich schätzen,

anstatt uns ständig zu verletzen.

Sich gegenseitig schuldig sprechen,

Grenzen und auch Werte brechen ...

Nein, wenn wir uns so behandeln,

wird die Welt sich nicht verwandeln.

Aufgeteilt in gut und schlecht,

denkt jeder nun er hätte recht ...

Man urteilt, wertet, hetzt und mobbt ...

Und wenn uns Menschen keiner stoppt,

dann werden wir durch solche Sachen,

die Erde noch viel kränker machen ...

Begreift doch endlich, wir sind gleich,

keiner ist im Grabe reich,

keiner besser, keiner klüger ...

Die Arroganz ist ein Betrüger!

Wir kamen aus dem Licht hierher

und wer glaubt er wäre mehr,

der wird am letzten Tag erfahren,

dass alle gleichen Wertes waren...

Auch jener, der jetzt hämisch lacht,

verliert am Ende seine Macht ...

Drum wär´ es schöner umzudenken,

sich einfach mehr Respekt zu schenken ...

Ich find' es ist jetzt höchste Zeit,

für Liebe, Licht und Menschlichkeit


(Doreen Kirsche/August 2021)


PERSÖNLICHKEITSENT-WICKLUNG / KÖRPERTHERAPIE


So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen (Swami Sivananda).


Das Leben wirft uns manchmal aus der Bahn. Wenn du dich in einer krisenhaften Lebenssituation oder in einer Umbruchphase befindest, begleite ich dich kompetent und einfühlsam in deinem Entwicklungsprozess.